📝 docs: 补上提交信息规范的自查脚本

scripts/check-commit-log.mjs 按 CONTRIBUTING.md 的类型表检查提交首行，
只报告不拦提交。它从规范文件里读 emoji 对照，所以改表不用改脚本。

同时收紧规范：emoji 由「可选」改为「必需且必须与类型一致」。原先的写法
下 ✨ docs: 这类不匹配不会被发现。

CONTRIBUTING.md

@@ -12,7 +12,7 @@
 [脚注：Refs: #12 / Closes: #34 / BREAKING CHANGE: ...]
 ```
 
-- `<emoji>`：下面表格里该类型对应的 emoji，后面跟**一个空格**。
+- `<emoji>`：下面表格里该类型对应的 emoji，后面跟**一个空格**。emoji 是必需的，且必须与本行类型一致——`📝 docs:` 对，`✨ docs:` 不对。
 - `<type>`：小写英文关键字，见下表。
 - `(scope)`：可选，改动范围。用 `()` 包住一个简短英文标识，例如 `docs(ci)`、`fix(client)`、`feat(host)`。
 - `!`：可选，紧跟在 type 或 scope 之后、冒号之前，表示破坏性变更。
@@ -83,6 +83,17 @@ emoji 在行首是本仓库的有意选择，视觉上整齐。代价是：以
    ^(?:\p{Extended_Pictographic}\uFE0F?\s+)?(?<type>[a-z]+)(?:\((?<scope>[^)]*)\))?(?<breaking>!)?:\s(?<desc>.+)$
    ```
 
+## 自查
+
+`scripts/check-commit-log.mjs` 会按本规范检查现有提交的首行，只报告、不拦提交：
+
+```bash
+node scripts/check-commit-log.mjs        # 最近 10 条
+node scripts/check-commit-log.mjs all    # 全部
+```
+
+它从本文件的类型表里读 emoji 对照表，所以改了表不用改脚本。规范之前的提交不符合是正常的。
+
 ## 启用提交模板（可选）
 
 `.gitmessage` 是提交信息模板。启用后每次 `git commit` 会带上前缀提示，删掉不需要的部分即可：